LE DÉFAUT DE FLEXIBILITÉ MENTALE

Qu’est-ce que c’est ?

Dans “flexibilité mentale”, vous avez les mots “flexibilité” et “mentale”. “Mentale” fait référence à la manière dont nous réfléchissons et pensons. En d’autres termes, ce qui se passe dans notre tête. La “flexibilité” peut, quant à elle, se comprendre et s’illustrer par :

• Une personne flexible physiquement, c’est-à-dire une personne souple.
• Les qualités d’un flexible/tuyau de douche ou d’un élastique.

Il s’agit donc de notre capacité à nous adapter, à changer nos actions lorsqu’elles ne sont plus adaptées, à modifier nos comportements en faisant évoluer nos opinions, en vivant la nouveauté et les moments de transition avec sérénité, etc.

Une personne qui présente un défaut de flexibilité mentale aura donc besoin de temps pour s’adapter et trouver ses marques. Tant que la période d’adaptation n’est pas terminée, il y a un risque élevé de commettre des erreurs. On peut schématiser en disant que cela manque de fluidité, d’efficacité et de rapidité.

On qualifie souvent ces personnes de “rigide”, “têtue”, “obstinée”, “mono tâche”, etc.

Illustration DANS LE QUOTIDIEN

Un jeune homme, d’une vingtaine d’années, diagnostiqué comme présentant un Trouble du Spectre de l’Autisme sans déficience intellectuelle avec, notamment, un fort défaut de flexibilité mentale !

A cette heure, son défaut de flexibilité est impressionnant ! Ce jeune homme reste campé sur ses positions et a beaucoup de mal à entendre des propos qui ne vont pas tout à fait dans son sens. Que ce soit des idées, des pensées ou des suggestions. Toutes les solutions proposées pour contrer ses difficultés sont repoussées rapidement, presque d’un revers de la main. Dans sa manière de voir les choses, ces solutions devraient amener une amélioration immédiate, significative, durable et stable. Sinon, ça n’en vaut pas la peine. Cela demanderait trop d’effort pour un avantage trop faible.

Par exemple, pour contrer ses difficultés de lecture, nous lui avons proposé d’utiliser un “stylo scanner lecteur”. Cet outil permet de surligner un texte pour que celui-ci soit lu à voix haute. Sa réponse fût radicale : “Cela ne changera rien.”

Nous savons que ce qui fonctionne le mieux est finalement l’accumulation de plusieurs outils et stratégies. Ceux-ci doivent être réévalués régulièrement dans leur efficacité. Il faut du temps pour s’approprier une solution et constater des améliorations notables (plusieurs jours voire plusieurs semaines pour certains). C’est seulement à partir de ces améliorations que nous pouvons ensuite réfléchir à d’autres solutions pour effacer au maximum les difficultés rencontrées.

Nous lui proposons ainsi régulièrement de nouvelles stratégies d’aide, cumulatives, dans une dynamique d’essai-erreur. Sa réponse est systématiquement négative ou du moins peu optimiste. En tant qu’accompagnants, nous sommes confrontés à une sensation d’impuissance, voire d’agacement puisque finalement nous ne pouvons aider.

Nous lui partageons nos expériences et nos outils mais il ne s’en empare pas !