Emotional Freedom Technique

Pour se Sentir Bien . Être Soi . Vivre dans la Joie .

Grâce à cette méthode simple, apprenez à vous libérer de tout ce qui vous freine dans votre quotidien, à gagner en sérénité et en épanouissement.

 

formation EFT

L’EFT est utile si vous vous sentez …

Pollué(e) par un mental trop présent ?
Dépassé(e) ou submergé(e) par vos émotions ?
Envahi par un état de stress et d’épuisement ?
Limité(e) dans votre évolution personnelle ou professionnelle ?
Restreint(e) par vos croyances limitantes et traumatismes passés ?
Enfermé(e) dans des peurs, des comportements et des schémas négatifs de pensées ?

illustration cerveau
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L’EFT apporte sérénité, confiance en soi, harmonie, équilibre et bien plus encore .

Quels sont les bienfaits de l’EFT ?

  Apprenez à vous libérer de votre mauvais stress et de votre anxiété.
Calmez vos corps émotionnel et mental pour installer une paix profonde à l’intérieur de vous .
Agissez sur vos croyances limitantes et vos peurs.

colombe
mains liées avec un coeur

Vous accepter tel(le) que vous êtes.
Vous apporter de l’amour, de la douceur et de la tolérance.
Vous libérer de vos bagages émotionnels rattachés aux accidents ou traumatismes passés.

Améliorez votre concentration et votre mémoire.
Boostez vos capacités mentales et performances sportives.
Traitez vos états de stress post-traumatique (TSPT) et vos phobies.

ampoule entourée d'un soleil et nuage
arbre multicolore

Soulagez vos maux de tête, fibromyalgie, douleurs chroniques, inflammations, etc.
Renforcez vos défenses immunitaires.
Acceptez vos différences et/ou handicap.
Et bien d’autres domaines d’application !
LA SEULE LIMITE,  VOTRE PROPRE IMAGINATION 🙂

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L’EFT qu’est-ce que c’est ?

 

EFT est l’acronyme d’Emotional Freedom Technique qui se traduit par Technique de Libération Émotionnelle.

L’objectif de cet outil est de se libérer des émotions qui nous traversent ou qui se sont cristallisées avec le temps. C’est un outil précieux pour gérer ses émotions et inconforts du quotidien, tout en écoutant ce quelles ont à nous dire. Car oui, les émotions nous sont très utiles ! Elles sont là pour mettre en lumière les parts de nous-même qui ont besoin de plus d’amour, de sérénité et de paix …

 

Pourquoi utiliser l’EFT ?

 

L’EFT est donc un ensemble de techniques visant à nous libérer de nos émotions afin de les vivre sainement !

Parler d’une situation, d’un problème ou d’un sujet permet de voir les choses sous un autre angle, de mieux comprendre et analyser … Et cela est très bien. Seulement, parler à ses limites ! On reste dans la tête. On intellectualise. On nourrit un mental déjà bien souvent obèse.

Et puis, lorsque l’on a un problème, que l’on vit une situation stressante, injuste, et qu’on se sent triste, énervé(e) … Nous sécrétons spontanément des hormones de stress. Merci aux mécanismes de survie ancestraux ! Pourtant, nos émotions ne sont pas mauvaises. Elles nous transmettent de précieuses informations sur ce qui nous met en joie, ce qui ne nous convient pas ou plus, les changements  que nous avons à opérer …

L’objectif étant toujours de s’écouter, pour répondre au mieux à nos besoins, nous aimer davantage, nous sentir bien avec nous-même et les autres !

 

Comment fonctionne l’EFT ?

 

L’EFT est une approche globale et agit sur l’ensemble de nos corps – physique, émotionnel et psychique.

En tapotant avec nos doigts sur différents points d’acupuncture, et en répétant, en même temps, des phrases en lien avec ce qui ne va pas, l’EFT libère les noeuds émotionnels rattachés au problème choisi.

En effet, une émotion “réprimée” crée une sorte d’embouteillage qui bloque la libre circulation de notre énergie, celle dont nous avons besoin pour nous sentir en forme et épanouit.

En tapotant, on fait “sauter le bouchon”, et en verbalisant on se concentre sur une situation précise, un problème ou un sujet avec l’intention que notre cerveau comprenne qu’il n’y a pas de danger et donc pas de besoin de stresser.

Un des bénéfices immédiats de l’EFT est, d’ailleurs, de nous faire sécréter des hormones anti-stress. Cette détente induite permet ainsi de diminuer ou faire disparaitre l’agacement ou l’angoisse ressentie dans la situation. 

Son efficacité, prouvée par des milliers de témoignages et des centaines d’études scientifiques, fait de cet outil, un allié précieux dans votre recherche de bien-être au quotidien.

Ses bases s’apprennent en quelques minutes. C’est un vrai jeu d’enfants ! D’ailleurs, ces derniers peuvent facilement l’utiliser, seuls ou accompagnés.

 

L’EFT une méthode simple ?

 

Personnellement, la plus jeune personne à qui j’ai appris cet outil avait 2 ans et je l’utilise, sans compter, quelque soit l’âge de la personne que j’accompagne.

Au cabinet, en une séance d’accompagnement psychologique de 45 minutes, il est possible d’expérimenter l’EFT et ainsi de savoir comment pratiquer de manière autonome.

Je ne vous ai pas menti, c’est vraiment une méthode simple et très puissante !

 

Dans quels cas l’EFT est utile ?

 

L’EFT peut s’utiliser dans toutes les situations et au quotidien ! Une fois l’outil intégré, il n’y a plus de limites.

Car oui, il ne faut pas attendre d’être en consultation avec un professionnel pour faire de l’EFT ! Enfin, vous pouvez et ce sera puissant. Mais imaginez les répliques que cela aura sur votre organisme si vous tapotez, au quotidien, quand vous sentez qu’un « mauvais » stress est présent et fait de vous sa marionnette ?

Si vous souhaitez un aperçu des thématiques possibles, vous trouverez quelques exemples de séances sur la rubrique Audio EFT et également sur mon Instagram où je partage régulièrement. Je vous invite également à faire vos propres recherches sur la méthode.

 

CONTENU DE LA FORMATION EFT

femme entrain de lire

MODULE   1

LES GRANDS PRINCIPES DE L’EFT

Apprenez ce qu’est l’EFT,  comment et pourquoi cette méthode fonctionne, et dans quels cas l’utiliser .

 

homme regardant des tableaux

MODULE   2

APPRENDRE L’EFT

Découvrez via une série de vidéos, les points de base de cette technique ainsi que différentes manières de l’utiliser au quotidien.
Intégrez les grands principes de l’EFT grâce à un tout premier protocole “Je doute de l’efficacité de l’EFT”.
Lancez-vous grâce à un accompagnement audio de 25 min pour vous permettre de créer votre propre séance. Vous serez ainsi autonome dans votre pratique.

2 personnes entraon de dessiner des cercles

MODULE   3

PROTOCOLES EFT

Personnalisez votre pratique !

Vous avez 5 protocoles audio offerts avec la formation. Que ce soit pour améliorer vos capacités, pacifier vos relations avec vos enfants, ou encore aborder la sexualité ou le travail, il y en a pour tous les goûts. Chaque séance dure entre 20 et 40min et est téléchargeable afin de pouvoir la faire et la refaire.

Ces protocoles sont à choisir sur la page Audio EFT, au moment de l’achat.

Pourquoi ce prix ?

Parce que j’ai à cœur de partager au plus grand nombre cet outil qui, pour ma part, à changer ma vie ! Et chaque jour travaillé, je suis émerveillée des changements opérés chez les personnes que j’accompagne !

Je n’ai pas pour objectif de m’enrichir (et non, je n’ai pas le syndrome de l’imposteur non plus). En achetant cette formation, vous vous offrirez un beau cadeau et vous m’inciterez à poursuivre mes partages en m’aidant à rentrer dans mes frais et peut-être plus. Car oui, avoir un site internet ça coûte de l’argent 😉

Les atouts de cette formation

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Une formation étapes par étapes pour apprendre progressivement
les bases de l’EFT.

Une formation personnalisée avec 5 séances audio à choisir.

Plusieurs heures de contenu multimédia.

Un accès illimité à la formation.

1 protocole “Je doute de l’efficacité de l’EFT.

Des réponses aux questions que vous me poserez.

BONUS
Un audio de 25 minutes pour apprendre à créer sa propre séance, peu importe le sujet.

Un prix tout doux.

illustration machine à écrire

Qui suis-je?

Je m’appelle Angéline Lamblot et je suis psychologue initialement formée en neuropsychologie depuis 2011. J’ai à cœur de transmettre, au plus grand nombre, des clés simples pour améliorer votre quotidien. Formée notamment à l’EFT clinique et à l’EFT en classe, j’utilise cette méthode quotidiennement dans mes accompagnements mais aussi dans ma vie personnelle.