AUDIO EFT
Séances à télécharger …
Je vous partage régulièrement des séances EFT sur un thème précis. Chaque séance peut être téléchargée et pratiquée plusieurs fois en fonction des besoins. Les problématiques tournent autour du travail, des enfants voire de la sexualité.
Si vous ne connaissez pas l’EFT, je vous invite, dans un premier temps, à découvrir ma formation plus complète.
Créer sa séance d’EFT sur-mesure
Audio de 25 minutes
Cet audio est peut-être le plus important de tous. L’idée, ici, est de vous permettre de créer vos propres séances, sur mesure, en fonction des situations qui génèrent chez vous un inconfort ou un mal-être. Vous allez pouvoir adapter totalement la séance aux émotions que vous ressentez, aux maux de votre corps, à vos pensées et vos croyances …
Êtes-vous prêt à vous libérer et redevenir le maître à bord de votre véhicule ? Pouvoir dire et faire ce qui vous semble le plus juste, sans vous sentir plombé par le poids de vos expériences passées et de votre mental qui n’en arrête pas de tourner ?
C’est à vous de jouer !
* NB : Cet audio fait parti d’une formation complète sur la méthode de l’EFT (coût 15€). Si vous êtes intéressé par cette méthode, vous pouvez prendre connaissance de son contenu ici.
Télécharger la séance pour 10€
Je doute de l’efficacité de l’EFT
Audio de 20 minutes
Vous doutez de l’efficacité de l’EFT ? Venez dissiper vos doutes … pour ensuite profiter de ce bel outil dans votre quotidien !
Nous pouvons avoir tout un tas de croyances qui ont le pouvoir de bloquer les effets positifs et durables de cette méthode. C’est bien normal car nous avons grandi dans un monde rationnel et cartésien. La méthode de l’EFT repose sur des postulats différents, dont la stimulation des méridiens et points d’acupuncture établie par la médecine chinoise. S’il ne s’agit pas de notre culture, nous pouvons avoir (in)consciemment des réticences quant à l’efficacité de l’EFT. Et puis, on nous a assez rabâché que la vie n’est pas simple et que pour régler des traumatismes, des difficultés ou gérer nos émotions, cela prend du temps !
La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons jouer avec ces CROYANCES, simplement, afin de lever nos blocages.
Télécharger la séance pour 5€
Peur des oraux et de participer à l’oral
Audio de 24 minutes
Dans cet audio je vous propose une séance particulièrement adaptée aux lycéens. Nous traiterons du “mauvais stress” engendré par les oraux et ou la participation oral en cours. Si tu ne te sens pas du tout à l’aise lorsque tu prends la parole devant les autres et que cela t’empêche de travailler dans de bonnes conditions, cet audio est parfait pour toi. À répéter dès que le besoin s’en fait sentir.
Télécharger la séance pour 5€
J’ai du mal à participer et prendre la parole
Audio de 20 minutes
Dans cet audio je vous propose une séance particulièrement adaptée aux adultes dans le cadre d’une reconversion professionnelle ou d’une formation.
Vous avez du mal à participer ? A prendre la parole ? Vous vous sentez mal à l’aise ? Vous n’osez pas ?
Grâce à cet audio, prenez confiance ! Détachez-vous du regard des autres !
Télécharger la séance pour 5€
J’ai du mal à gérer mon stress
Audio de 20 minutes
Dans cet audio je vous propose une séance particulièrement adaptée aux adultes dans le cadre d’une reconversion professionnelle ou d’une formation. Nous traiterons du “mauvais stress” engendré par les examens oraux et ou écrits. Si vous vous sentez stressé.e, que vous avez peur de perdre vos moyens et de ne pas réussir vos examens ou travaux, cet audio est parfait pour vous. À répéter dès que le besoin s’en fait sentir.
Télécharger la séance pour 5€
Booster ma mémoire
Audio de 16 minutes
Vous pensez avoir une mauvaise mémoire ? Vous ne lui faites pas confiance ? Vous craignez d’oublier ? De vous mélanger ?
Grâce à cet audio, déployer mon plein potentiel de mémoire ! Ayez confiance en dissipant au maximum vos doutes !
Télécharger la séance pour 5€
Calmer son hyperactivité et/ou son impulsivité
Audio de 20 minutes
Vous vous sentez agité.e ? Vous avez un TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ? Vous vous sentez vite pressé.e ?
Grâce à cet audio, transformez cette énergie ! Prenez davantage soin de vous, écoutez-vous ! Faites de tout cela une force !
Télécharger la séance pour 5€
J’ai du mal à me concentrer
Audio de 17 minutes
Vous rencontrez des difficultés de concentration ? Vous avez un TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ? Vous avez la tête dans la lune ?
Grâce à cet audio, apprenez à vous recentrer ! A orienter vos efforts dans la bonne direction et à revenir dans le moment présent !
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Des tensions au sein de ma famille
Audio de 35 minutes
Vous ressassez des conflits qui ont eu lieu dans votre famille ?
Vous êtes triste ? Agacé.e ? Vous ressentez des inquiétudes ?
Cet audio EFT est fait pour vous ! Il vous aidera à vous apaiser, éclaircir vos idées et vous détendre pour prendre les “bonnes” décisions afin que cette situation puisse évoluer !
Télécharger la séance pour 5€
Je perds mon calme avec mon enfant
Audio de 24 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance qui s’adresse aux parents qui en ont marre de crier sur leurs enfants.
Si vous perdez patience …
Si vos paroles dépassent vos pensées …
Si vos comportements vous surprennent et ne sont pas en adéquation avec le modèle éducatif que vous souhaitez inculquer à vos enfants …
Cet audio est pour vous.
L’idée est de vous libérer au maximum des croyances, limitations, émotions et ressentis qui vous gênent dans votre rôle de parents. Pour vous aider à garder votre calme, votre lucidité et votre imagination pour solutionner toutes les situations qui se présenteront à vous. Sereinement et tranquillement pour montrer le “bon” exemple à votre enfant.
Télécharger la séance pour 5€
Mon enfant me rejette
Audio de 18 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance qui s’adresse aux parents “normaux”, c’est-à-dire qui se font rejeter, à un moment donné ou pendant une période, par leur enfants …
Si cela vous rend triste …
Si cela vous agace …
Si vous remettez tout en cause …
Cet audio est pour vous.
L’idée est de vous libérer au maximum des croyances, limitations, émotions et ressentis qui vous gênent dans votre rôle de parents. Pour vous aider à garder votre calme, votre lucidité et votre imagination pour solutionner toutes les situations qui se présenteront à vous. Sereinement et tranquillement pour montrer le “bon” exemple à votre enfant.
Pour vous rappeler que votre enfant est un enfant et que vous … vous êtes un bon parent !
Télécharger la séance pour 5€
Prendre des décisions, dire stop
Audio de 26 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance qui s’adresse aux personnes qui ont du mal à prendre des décisions ou à dire stop à une situation qui ne leur convient pas ou plus.
L’idée est de vous libérer au maximum des croyances, limitations, émotions et ressentis qui vous gênent pour vous positionner, pour prendre des décisions, pour faire des choix qui sont les plus justes pour vous. Pour vous aider à garder votre calme, votre lucidité et votre créativité pour solutionner toutes les situations qui se présenteront à vous. Sereinement et tranquillement être davantage vous-même.
Télécharger la séance pour 5€
Un enfant que je connais est malade et va mourir
Audio de 38 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance sur un thème délicat qui est la maladie et la mort à venir d’un enfant de votre entourage.
L’idée est de vous permettre d’intégrer cette terrible nouvelle, de faire de la place à tout ce qui remonte : colère, incompréhension, tristesse, culpabilité, etc. Pour vous permettre d’être présent au mieux au côté de cette famille.
N’hésitez pas à vous faire accompagner d’un psychologue dans cette étape de vie qui bouscule tout particulièrement.
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J’ai des problèmes de sexualité
Audio de 32 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance sur le thème de la sexualité.
Si vous vous sentez frustré, que vous avez du mal à vivre une sexualité épanouie, etc.
Cet audio peut vous aider !
L’idée est de vous libérer au maximum des croyances, limitations, émotions et ressentis qui vous gênent pour vous épanouir dans votre sexualité. Parce que vous le méritez et que cette énergie est naturelle et saine. Déployer là dans votre vie.
Sereinement et tranquillement être davantage vous-même.
Télécharger la séance pour 5€
Je n’arrête pas de penser au travail
Audio de 27 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance d’EFT pour décrocher du travail.
Si vous n’arrêtez pas de penser à votre travail … Jour et nuit… Si vous subissez une charge mentale écrasante … Des conflits ou tensions avec vos collègues … Avec votre hiérarchie …
Si vous souhaitez améliorer vos conditions de travail avant d’être en burn out, cette séance est pour vous !
Télécharger la séance pour 5€
Je n’arrête pas de rêver du travail
Audio de 28 minutes
Dans cet audio, je vous propose une séance d’EFT complémentaire pour décrocher du travail.
Si vous n’arrêtez pas de rêver de votre travail … Si vous subissez une charge mentale écrasante … Des conflits ou tensions avec vos collègues … Avec votre hiérarchie … Vous êtes coincé dans le triangle dramatique (Karpman – Voir vidéo Youtube si besoin) !!!!!
Si vous souhaitez améliorer vos conditions de travail avant d’être en arrêt, cette séance est pour vous !
Télécharger la séance pour 5€